妊娠と歯ぎしり

妊娠により歯ぎしりが生じるケースがあります。一過性なものなのかどうかにつきましては、医師に相談してくださいね。妊娠は病気ではありませんが、周囲や体内の環境変化などにより心身に及ぼす影響は、特に初産の場合は、想像以上に大きいです。よくありがちで目立った変化は自律神経系や食生活の変化ですが、例えば味覚など五感や精神状態の不安感など起きているときだけでなく睡眠時にも症状が現れます。特に睡眠障害が体験しないとなかなか辛さが分かりにくいかもしれません。

妊娠随伴睡眠障害とは

妊娠による睡眠障害は妊娠随伴睡眠障害と呼ばれます。睡眠障害というと寝ることができないと思われがちですが、最初は不眠ではなく、過眠から始まり、その後不眠へ変化することが多いと思います。睡眠障害により眠ることができない、起きることができないという症状にとどまらず睡眠時に歯ぎしりをしやすいです。経験された方はご存知かもしれませんが、歯ぎしり以外にも、むずむず脚症候群や夜間に脚がこむら返りするなどの症状を医師に指摘されたことがあるかもしれません。なお妊娠随伴睡眠障害による歯ぎしりは、妊娠初期に多くみられます。

歯ぎしりが要因となる疾病について書きます。歯ぎしりをやめることが疾病の予防につながります

歯ぎしりを引き起こす原因について、自分自身の体験も交えながら書きます

赤ちゃんから１０代後半ぐらいまでの子供の歯ぎしりについて書きます

歯ぎしりの治療について、私の体験などを含めて書きます